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Alimentación/Belleza y cuidado personal/bien estar

5 de alimentos que ayudan a fortalecer tus articulaciones

Todo deportista ha sufrido en algún momento alguna lesión articular como consecuencia de un exceso de ejercicio, un mal entrenamiento o un calentamiento previo inadecuado. Son lesiones molestas, que cursan con dolor e inflamación provocando que el deportista tenga que cesar su actividad para conseguir una adecuada recuperación. Pero, ¿qué puede hacer la alimentación en este aspecto? Una buena salud…

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Infusiones que te ayudarán a tratar el hígado graso

Esteatosis hepática, conocida comúnmente como hígado graso, es una condición que se produce cuando los ácidos grasos y triglicéridos se retienen de forma excesiva en las células hepáticas. Puede darse por el deterioro que causa el alcohol sobre este órgano, aunque tambien es parte del grupo de afecciones derivadas del síndrome metabólico. La mayoría de los casos son asintomáticos…

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Hierbas para desintoxicar el sistema digestivo naturalmente

Es importante desintoxicar el cuerpo, ya que al limpiarlo nos deshacemos de las toxinas y grasas y, de esta forma, nuestro organismo recupera su vitalidad La mayoría de los alimentos, algunos más que otros, contienen sustancias como las toxinas. Estas atacan directamente al funcionamiento de las células quitándoles energía. Una de las funciones más importantes para que nuestro cuerpo se…

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4 Remedios naturales para disolver los cálculos renales

El agua con limón es uno de los mejores remedios para disolver los cálculos renales y mantener limpios los riñones. Mezcla dos litros de agua con el jugo de tres limones Los cálculos renales son masas sólidas compuestas de pequeños cristales. Pueden presentarse uno o más cálculos al mismo tiempo en el riñón o en el uréter. Es una afección…

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Hierbas y plantas para tratar el alcoholismo

Remedios para dejar de beber Plantas de ayuda para dejar de beber La función principal de la fitoterapia en el tratamiento del alcoholismo consiste en utilizar aquellas plantas cuya finalidad es: – Plantas hepatoprotectoras, que protegen al hígado contra la agresión del alcohol. – Plantas tranquilizantes, que disminuyen la ansiedad de los alcohólicos, relajan su espíritu y le permiten dormir…

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Tés diuréticos contra la retención de líquidos e hinchazón

Los mejores tés diuréticos se pueden preparar con perejil, alcachofa, cola de caballo y flor de jamaica. Estos tés eliminan el exceso de agua y líquidos retenidos en el organismo, siendo útil para deshinchar y combatir la retención de líquidos, ya que favorecen la producción de orina. Conozca cómo preparar cada té para aprovechar al máximo sus propiedades para combatir…

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Remedios Naturales para desinflames los ganglios y aliviar el dolor

Los ganglios, esas bolitas que podemos sentir en nuestro cuello, suelen inflamarse debido a gripes o resfriados, a infecciones bucales y de oído. Esta hinchazón no es algo grave pero sí es recomendable que la controles. Para que desinflames los ganglios y alivies el dolor que producen puedes usar alguno de estos Remedios Naturales: 1-Madreselva Es una planta cuyas flores…

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Deliciosa adaptación vegetariana de la receta del ceviche.

El ceviche es un plato que, en diferentes versiones y adaptado a los sabores de cada región, forma parte de la cultura de muchos países latinoamericanos, comúnmente con costa sobre el Pacífico; como Chile, Colombia, México y Perú (en el que es considerado plato nacional). La mayoría de las recetas de ceviche incluyen pescado, pero puedes hacer opciones vegetarianas. !Aprende…